La curcuma offre una moltitudine di benefici per il nostro organismo. Ricca di proprietà, la curcuma è antinfiammatoria, antiossidante ed anti-invecchiamento.Molti sono gli studi scientifici dedicati a questa spezia, e tutti sottolineano le proprietà curative della curcumina, una sostanza contenuta nella curcuma.
Esistono molti modi di inserire la curcuma nella nostra dieta, ma in questo articolo te ne proponiamo uno particolarmente efficace: l’infuso di curcuma.
Questo infuso possiede proprietà antinfiammatorie ed antitumorali, protegge cervello, cuore e fegato, ritarda l’Alzheimer, migliora la digestione, rinforza il sistema immunitario ed è utile per trattare artrite e diabete di tipo 2.
Ecco gli ingredienti che servono per realizzare la nostra preziosa bevanda:
1 tazza di acqua calda (non bollente); oppure è possibile utilizzare una tazza di latte vegetale caldo a vostra scelta;
1 pezzetto di curcuma
Il succo di mezzo limone
Cannella quanto basta
Un pizzico di miele (facoltativo)
Scaldate l’acqua, senza portarla a bollore. Una volta che è calda, aggiungete la curcuma, il succo di limone, la cannella e, se volete anche un pizzico di miele. La
curcuma si depositerà nel fondo della tazza, per questo dovete mescolare bene gli ingredienti e continuare a farlo anche tra un sorso e l’altro. Assicuratevi di bere
la soluzione mentre l’acqua è ancora calda.
L’aggiunta di curcuma alla bevanda mattutina è una soluzione poco costosa, che fornisce un gusto delicato e tantissimi benefici utili al vostro corpo.
L’aggiunta di questo potente spezia alla vostra dieta è una delle cose migliori che potete fare per la tutelare la vostra salute a lungo termine.
Le proprietà della curcuma, infatti non si esauriscono solo a quelle elencate.
In particolare, abbiamo visto che questa spezia, unita all’azione del limone, e assunta con costanza ogni mattina può essere un ottimo rimedio a beneficio del nostro fegato.
Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
fonte:http://www.panecirco.com/
