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Come dimagrire con la dieta dell’uovo sodo

Via i kg di troppo con la dieta dell'uovo sodo: ecco come dimagrire e tornare in forma

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
23 Maggio 2017
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Come dimagrire, perdere peso e tornare in forma? Avete mai sentito parlare della dieta dell’uovo sodo? No? Oggi vi lasciamo il menù settimanale.

L’uovo, per molto tempo, è stato messo in discussione: mangiarne troppe fa male all’organismo? In realtà, l’uovo fa male solo quando lo friggiamo.

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Quindi, se lo prepariamo in acqua, facendolo bollire, non farà male al nostro organismo. Anzi, ci aiuterà a perdere peso e rimanere in forma.

Vi lasciamo il menù settimanale, così potrete seguire la dieta dell’uovo sodo per una settimana e vedere i primi risultati. Un ottimo modo per rimettersi in forma prima o dopo l’estate!

In ogni caso, è un regime alimentare molto interessante e soprattutto equilibrato. Che ne pensate di seguirlo? Vi consigliamo, però, prima di discuterne con il vostro medico di base onde evitare problemi. Controllate anche le carenze nutrizionali.

Dieta dell’uovo sodo

Lunedì
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: 2 patate dolci e 2 mele
Cena: 1 insalata con petto di pollo arrostito

Martedì
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: spinaci e pollo
Cena: insalata di verdure, una arancia e 2 uova sode

Mercoledì
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: un pezzo di formaggio a piacere, 1 pomodoro e 1 patata dolce
Cena: insalata e pollo

Giovedì
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: Insalata di frutta
Cena: insalata e pollo al vapore

Venerdì
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: vegetali bolliti e 2 uova sode
Cena: filetto di pesce arrostito e insalata

Sabato
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: insalata di frutta
Cena: pollo e vegetali al vapore

Domenica
Colazione: 2 uova sode e un agrume
Pranzo: insalata di pomodori e lattuga, pollo
Cena: vegetali al vapore

La Redazione di Cettinella non dà consigli medici, ma spesso si interessa di cercare dei metodi e dei rimedi naturali alternativi. Non sono dei trattamenti medici, bensì delle cure che potrebbero aiutarvi a risolvere un problema minore rispetto a patologie più gravi. Per quest’ultime, vi invitiamo a rivolgervi al vostro medico di base. In alcun modo suggeriamo di sostituire i farmaci con i rimedi naturali.

Tags: dieteperdere peso

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