Come prevenire l’ictus, ecco le 7 cose da evitare ed i principali consigli del cardiologo. Secondo quanto riferito dagli esperti, il rischio potrebbe aumentare alla fine dell’anno così come durante il periodo natalizio, proprio perché aumentano i potenziali pericoli per la salute cardiovascolare.
A spiegarlo è il cardiologo Furio Colivicchi, il Presidente dell’Anmco, ovvero l’Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri. Come prevenire e quali sono le 7 cose da evitare?
Come prevenire l’ictus, cosa evitare e quali i consigli degli esperti
“Il periodo festivo natalizio porta con sé dei potenziali pericoli per la salute cardiovascolare”. Queste le parole del cardiologo Furio Colivicchi dell’Anmco. Uno dei motivi è il fatto che si mangia più del solito e gli alimenti tradizionali del periodo natalizio sono abbastanza ricchi di grassi e di sale. Anche la riduzione delle temperature può essere un fattore di rischio.
Lo stile di vita sedentario rappresenta un serio rischio così come avere la pressione alta. Proprio quest’ultima rappresenta un fattore di rischio abbastanza alto. “L’alta pressione sanguigna è il più grande fattore di rischio di ictus modificabile. Lo chiamiamo il killer silenzioso, perché spesso i pazienti non lo avvertono”. Sono queste le parole del dottor Wang. Per prevenire l’ictus è bene adottare dei comportamenti e soprattutto rivolgersi al medico di base per effettuare dei controlli di routine.
Altro fattore di rischio è il fumo, proprio perché questo restringe i vasi sanguigni con il passare del tempo e può portare a dei blocchi nel flusso sanguigno. Anche l’eccessivo consumo di alcol è sconsigliato. Gli esperti consigliano ancora di seguire una dieta corretta e la cosa interessante è riconoscerne i sintomi. Quali? Rallentamento del viso, debolezza del braccio, difficoltà di parola e tempo. Il consiglio? Innanzitutto bisogna prestare attenzione al contenuto di sale negli alimenti e poi evitare di esporsi al freddo.