Dieta del limone: pancia piatta in una sola settimana. Ecco il menù per perdere peso velocemente. Vi parleremo della dieta del limone menù. Il limone è uno degli ingredienti più preziosi per la salute, un valido alleato per dimagrire e non solo. Infatti, al suo interno ha numerose proprietà antiossidanti: ci mantiene giovane e in forma.
Inoltre, dobbiamo anche considerare le sue proprietà disintossicanti. Sappiamo che per perdere peso è necessario introdurre determinati alimenti nel nostro regime alimentare. Alimenti e pietanze che siano sane, genuine e che possano fare la differenza per la perdita di peso.
Il limone fa dimagrire
Nel limone troviamo un’alta dose di Vitamina C. Non è un caso, infatti, se è utilizzato contro i malanni di stagione. Il limone ha ottime proprietà per rafforzare il sistema immunitario e anche per regolarizzare il nostro tratto intestinale.
Questa dieta si basa su cinque pasti al giorno. La dieta del limone benefici ci permette, dunque, di mangiare bene e di non fare delle grandi rinunce. Manteniamo il nostro metabolismo attivo e cerchiamo di fare anche attività fisica.
Per colazione, dobbiamo bere subito una bella limonata fresca. Potremo mangiare dopo circa mezz’ora: vi consigliamo di preparare una bella macedonia con frutti di stagione. Alla fine, non dimenticate la frutta secca, un toccasana per il cuore.
Dieta del limone menù
Per quanto riguarda lo spuntino, potremo preparare sempre una bella limonata e mangiare un frutto, come una banana o una mela. Non dimentichiamoci della merenda, che è altrettanto importante. Potremo integrare yogurt, frutta secca oppure fette biscottate integrali.
A pranzo abbiamo varie scelte. Di sicuro, è bene preparare fagioli, lenticchie: i legumi durante la dieta sono molto consigliati. Va bene anche l’insalata, che potrete condire con un filo di olio evo. Vanno bene anche il riso e la pasta integrale.
A cena avrete la possibilità di scegliere tra petto di pollo, petto di tacchino, pesce alla griglia: sogliola, merluzzo e tanto altro. Preparate verdure bollite o grigliate, ma anche una bella insalata. Poco prima di andare a dormire, potrete preparare una limonata fresca. Una dieta molto salutare!
Il sito web Cettinella consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.
