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Home » Dieta della primavera per perdere peso e depurare il proprio organismo in una sola settimana

Dieta della primavera per perdere peso e depurare il proprio organismo in una sola settimana

Conoscete la dieta della primavera? Vi servirà per perdere peso: ritornerete in forma in poco tempo. Ecco cosa sapere: alimenti.

Manuela Rizzo by Manuela Rizzo
1 Marzo 2018
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Oggi vogliamo parlare della dieta della primavera che sembra sia molto utile per poter depurare l’organismo e per fare perdere qualche chilo in solo una settimana.

Va assolutamente detto che questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete e alle donne in gravidanza.

LEGGI ANCHE:

Dieta del lunedì, ecco come perdere peso in soli 5 giorni: risultati strepitosi

Dieta delle lenticchie, tornare in forma non è stato mai così semplice

Curiosi di capire di che dieta si tratta? Ecco qui di seguito cosa mangiare e cosa prevede questa dieta della primavera a cominciare dal lunedì a finire alla domenica.

Dieta della primavera

Lunedì

Colazione: un bicchiere di latte con il caffè d’orzo con due fette biscottate

Pranzo: minestrone di verdure, un filetto ai ferri, insalata, una pera

Cena: semolino al latte, mozzarella, insalata campagnola, mela.

Martedì

Colazione: uno yogurt e due fette biscottate

Pranzo: pasta al pomodoro, costolette al vino bianco, carote e una mela

Cena: passato di verdure, prosciutto cotto magro, patate lesse, una mela

Mercoledì

Colazione: un uovo alla coque e due fette biscottate

Pranzo: riso al latte, filetto al salmone, zucchine e una pera

Cena: un uovo in camicia, crema di piselli, spinaci lessi e mela cotta

Giovedì

Colazione: bicchiere di latte e caffè d’orzo con due fette biscottate

Pranzo: carciofi ripieni, pollo al latte e senape, inslata e frutto di stagione

Cena: semolino con brodo di verdura, bresaola, insalata di fagiolini, mele e pere al forno

 Venerdì

Colazione: fruttato di frutta e due fette biscottate

Pranzo: riso bianco, pesce ai ferri, insalata e pera

Cena: passato di verdura, formaggi magri, purè di patate, frutta cotta

Sabato

Colazione: frutto e due fette biscottate

Pranzo: minestrone e verdure fresche, fegato grigliato, insalata e pera

Cena: 50 grammi di riso in brodo e verdura, prosciutto cotto, verdure miste e mele e pere al forno

Domenica

Colazione: yogurt e due fette biscottate con miele

Pranzo: 50 grammi di gnocchi di patate con il pomodoro, dentice al limone e sorbetto alla fruta

Cena: riso in bianco, uovo in camicia, asparagi messa e una mela.

Seguendo questo regime alimentare sembra che non solo il nostro corpo sarà in grado di depurarsi ma si riuscirà a perdere qualche chilo in una settimana.

Ricordiamo che prima di sottoporsi ad un regime alimentare come quello sopra citato è bene consultare un medico.

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Tags: dietaperdere peso

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