Sapevate che è possibile dimagrire prima delle feste? Ecco come! Lo zenzero, anche noto col nome di Ginger, è una spezia che si ottiene dalla radice di una pianta di origine orientale e che aiuta a dimagrire.
Noto in tutto il mondo per il suo potere aromatico e le sue numerose virtù, è un perfetto coadiuvante della perdita del peso. Infatti, essendo considerata una “spezia calda”, è in grado di stimolare il metabolismo, accelerando il consumo dei grassi accumulati in eccesso, e di depurare l’organismo da scorie e tossine.
La parte della pianta maggiormente utilizzata per le sue benefiche proprietà è la radice dello zenzero: facile da grattugiare o tagliare a fette, può essere consumata fresca o in polvere.
Le proprietà benefiche di questa radice derivano dai suoi numerosi principi attivi, quali l’olio essenziale, la gingerina, lo zingerone, le resine e le mucillagini.
Zenzero: come dimagrire prima delle feste
Tra i benefici dello zenzero, segnaliamo che è saziante e dunque fa dimagrire. Vi impedirà di sentire i morsi della fame e di rimettervi in forma poco prima delle feste. Possiamo preparare la tisana con zenzero e limone.
Avremo bisogno di un litro di acqua naturale, di 20 fette di zenzero fresco sbucciato, di un limone e di un dolcificante. Bolliamo l’acqua, spegniamo il fuoco, aggiungiamo lo zenzero e lasciamo riposare per un quarto d’ora.
Aggiungiamo il limone e infine filtriamo in una bottiglia. E’ possibile anche preparare la tisana con zenzero e curcuma. Ci occorreranno mezzo cucchiaino di curcuma e mezzo cucchiaino di zenzero.
Poi, avremo bisogno di 250 ml di acqua. Facciamo bollire l’acqua, aggiungiamo la radice di zenzero per una decina di minuti e filtriamo l’infuso: a questo punto aggiungiamo mezzo cucchiaino di curcuma.
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