Cettinella.com
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella.com

Home » Benessere » I mandarini non fanno ingrassare: i miti da sfatare

I mandarini non fanno ingrassare: i miti da sfatare

Stando a quanto dicono gli esperti, i mandarini non fanno ingrassare. Ecco cosa succede al nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni

Francesca Carrisi da Francesca Carrisi
27 Luglio 2020
Condividi su FacebookCondividi su WhatsappCondividi su Telegram

I mandarini non fanno ingrassare, tutti i benefici di questo frutto. Ebbene sì, stando a quanto dicono gli esperti di alimentazione, i mandarini non fanno ingrassare. Eppure, molto spesso, si tratta di un alimento escluso dalle diete o dai piani alimentari creati per far dimagrire.

Proprio per questo, è arrivato il momento di sfatare questo mito. I mandarini non fanno ingrassare e oltretutto sono fonte di numerose proprietà benefiche. Vediamo insieme di che cosa stiamo parlando.

 

Stando a quanto dicono gli esperti, dunque, parliamo di un frutto che non solo non fa ingrassare, ma può essere anche un ottimo alleato del nostro organismo.

I mandarini sono infatti fonte di tantissime proprietà benefiche. Primo tra tutti, si tratta di un frutto che possiede notevoli proprietà antinfiammatorie.

Leggianche:

olio di semi di zucca

Olio di semi di zucca, ecco perché dovresti iniziare ad usarlo: proprietà e benefici

in che mese sei nato

In che mese sei nato? Scopri che tipo di Luna sei e qual è la tua personalità

I mandarini non fanno ingrassare: tutti i benefici di questo frutto

I mandarini non fanno ingrassare i miti da sfatare

Non solo quindi parliamo di un alimento così buono, ma che può essere anche un valido alleato della nostra salute. Perché, dunque, rinunciarci?

Soprattutto in un periodo come l’inverno, infatti, il consumo dei mandarini è sempre molto consigliato. Tra le tante proprietà benefiche, c’è anche quella di essere un eccellente antiossidante naturale.

Inoltre, è un’ottima fonte di Vitamina C, un sostanza nutriente indispensabile per la nostra salute. E soprattutto, come detto, non fanno ingrassare.

Parlando di numeri, il consumo di mandarini apporta pochissime calorie al nostro organismo. Si parla di circa 53 Kcal con ben 100 grammi di mandarini consumati.

Insomma, sicuramente un numero niente male. Di contro, però, è giusto parlare anche degli aspetti negativi di questo frutto così buono che, anche se sono pochi, esistono.

I mandarini contengono infatti molti zuccheri e dunque non sono da consigliare a chi soffre di glicemia alta. Il consumo frequente di questo alimento, infatti, porta ad aumentare l’indice glicemico.

Se non consideriamo comunque questo problema, è giusto ricordare che si tratta di un alimento molto salutare per il nostro benessere. Un alimento che, come detto, non fa ingrassare. E a proposito di questo, se siete alla ricerca di un modo per dimagrire, avete mai sentito parlare della dieta del riso basmati?

 

CondividiInviaCondividi

Post Correlati

olio di semi di zucca
Benessere

Olio di semi di zucca, ecco perché dovresti iniziare ad usarlo: proprietà e benefici

in che mese sei nato
Curiosità

In che mese sei nato? Scopri che tipo di Luna sei e qual è la tua personalità

perchè maggio è il mese dedicato a maria santissima-min
Curiosità

Perché maggio è il mese dedicato a Maria Santissima, svelato il motivo

Articolo Successivo
Mascherine fatte in casa

Mascherine fatte in casa, nuovo studio: due strati meglio di uno

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

I nostri articoli più letti

Matrimonio da sogno
News

Matrimonio da sogno: più di un milione di euro per una villa da favola, sui social scatta la protesta

Bud Spencer era mio padre
Gossip

“Bud Spencer era mio padre, lo dimostrerò in Tribunale”: Carlotta Rossi chiede un risarcimento agli eredi

caldo record
meteo

Caldo record, con picchi di oltre 45 gradi, il Ministero lancia l’allerta. Ecco cosa dobbiamo aspettarci

supplica a Padre Pio
Preghiera

Supplica a Padre Pio per invocare il suo aiuto: aiutaci a credere

Oroscopo del giorno martedì 28 giugno
Oroscopo

Oroscopo del giorno martedì 28 giugno, i Cancro hanno bisogno di ritrovare complicità in amore

La madonna di Civitavecchia
Miracoli e Testimonianze

La Madonna di Civitavecchia, tra lacrime e apparizioni: la profezia

  • Redazione
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Contattaci

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta.

Nessun risultato
Visualizza tutti i risultati
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta.