I matrimoni felici fanno ingrassare. Le coppie ingrassano, molto probabilmente perché stanno bene. Non si tratta di una bufala, ma di una notizia arrivata proprio nelle ultime settimane.
Questo è il risultato di una ricerca pubblicata dalla National Center for biotechnology information, la quale rivela come, coloro che vivono un rapporto sereno, tendono ad ingrassare con il passare degli anni.
Il motivo è essenzialmente uno, ovvero il fatto che man mano che passano gli anni, ci si preoccupa sempre meno dell’apparenza. Alla base di questo concetto c’è la psicologia umana che segue un ragionamento ben specifico.
Ciascuno di noi, è programmato per avere un compagno e questa è la ragione per la quale tentiamo di mantenere un aspetto piuttosto gradevole. Una volta però che si raggiunge l’obiettivo, sembra che questa motivazione inizi a scemare e questo fa sì che il nostro corpo, inizia a risentirne.
Purtroppo però, è emerso da questo studio che una buona relazione non necessariamente deve implicare una migliore salute.
Lo studio sui matrimoni felici
Anzi, sembra proprio che le persone che sono insoddisfatte del proprio matrimonio, tendono a rimanere più magri. In caso di divorzio addirittura, ci si preoccupa ancora di più di quello che è il proprio aspetto.
La cosa migliore, dunque, sarebbe quella di non lasciarsi andare anche se chi vive una relazione piuttosto serena e tranquilla. Ecco qui di seguito alcuni semplici consigli che vi aiuteranno a non rinunciare ad uno stile di vita sano, anche in una relazione felice.
Non bisogna assolutamente perdere d’occhio la salute, ma pensare al proprio benessere non soltanto esteriore, visto che nella maggior parte dei casi i chili di troppo sono responsabili di malattia anche molto gravi come diabete, artrite e malattie cardiovascolari.
Sfidare se stessi, iniziando un’attività fisica, cercando di trovare la complicità del vostro partner. Quindi oltre a sfidare voi stessi, sfidate anche il vostro partner, iniziando magari un percorso di dimagrimento insieme.
Prediligete il cibo sano, sia quando vi trovate a cucinare che a fare la spesa insieme. Questo non farà che rendere più forte il vostro legame. Ad ogni modo, bisogna sempre ricordarsi che, mantenere il peso e dunque un certo aspetto, può aumentare le chance di vivere più a lungo accanto al proprio partner.
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