Hai perso una persona cara? Parlarle anche dopo la morte aiuta. Perdere una persona cara è dura per tutti: che sia la mamma, il papà, il fratello o un amico non è mai semplice. Secondo alcuni studi, parlare con i propri cari defunti aiuta molto ad elaborare il lutto e a migliorare la propria salute mentale.
Continuare a parlare con il defunto può offrire molto conforto e può aiutare a superare il processo di accettazione della perdita molto più velocemente.
Parlare con un caro defunto, funziona come un meccanismo di difesa molto valido e sano che può aiutare a superare il momento del lutto. Sono sempre di più le persone che tendono a continuare a parlare con i propri defunti anche dopo la morte e questo sicuramente ha dei benefici.
Perdere una persona cara
Ad avvalorare la tesi secondo cui è molto utile parlare con defunti quando si è persa una persona cara è la dott.ssa Alison Forti , assistente professoressa presso il Dipartimento di consulenza dell’Università della Wake Forest.
“Parlare ad alta voce con una persona cara che è deceduta, davanti ad una tomba o a casa, è utile” – ha commentato la dottoressa a Teen Vogue “per molte persone che attraversano il dolore“.
La stessa Forti ha dichiarato che incoraggiare le persone a parlare ad alta voce con la persona amata scomparsa, aiuta molto. Viene superato il momento di incredulità e aiuta a far fronte al dolore.
Importante è anche uno studio condotto su vedove e vedovi anziani in Galles. E’ stato, infatti, scoperto che almeno il 13% degli intervistati aveva sentito la voce della persona amata deceduta, il 14% li aveva visti e il 3% aveva percepito di averla toccata.
Ancora più importante è il dato che il 39% ha affermato di aver continuato a sentire la presenza della persona amata, e che tali presente spesso confortanti.