Mai come in questo periodo dell’anno si comincia a parlare di dieta e di perdere peso perché si va incontro all’estate e quindi l’urgenza è quella di buttare via i chili di troppo accumulati durante l’inverno. Oltre ad una sana alimentazione e quindi seguire una dieta, bisogna anche effettuare un po’ di attività fisica perché questa è importante per poter conseguire il nostro obiettivo.
E’ anche giusto bere la giusta quantità di acqua che come sappiamo oltre a nutrire il nostro organismo permette di debellare la ritenzione idrica. Oggi vogliamo darvi un utile suggerimento o meglio la ricetta di uno speciale cocktail che pare possa aiutarvi a perdere del peso. Si tratta di un drink piuttosto naturale a base di limone di cannella e miele. Si tratta di alimenti del tutto naturali, i quali hanno delle proprietà ben specifiche che risultano anche piuttosto efficaci.
Nello specifico il limone e sembra sia utile perché un elemento contenuto in esso Ovvero la pectina pare possa contribuire a farci sentire sazi più a lungo e quindi lasciarci lontani da snack. I benefici del limone Sono davvero tanti a cominciare dal fatto che aiuta la digestione, pulisce l’organismo perché è considerato un ottimo diuretico, stimola il sistema immunitario, aiuta a riequilibrare il PH della pelle ed ancora da energia, migliora lo stato d’animo e pulisce la pelle.
La cannella invece pare piuttosto utile nel regolare il livello di insulina nel sangue ed inoltre Controlla anche la composizione dei carboidrati aiutando il nostro corpo ad assorbire i nutrienti del cibo e a rimanere più sazi per tanto tempo.
Quindi Uniti tutti e tre gli elementi pare che possono aiutare non soltanto a perdere peso, ma anche a favorire la digestione ed a smaltire le tossine.
Come prepararlo?
Occorrono:
– 1 cucchiaino di cannella
– succo di 1/2 limone
– 1 cucchiaio di miele
– 1 bicchiere di acqua calda.
Bisognerà mescolare Innanzitutto la cannella in un bicchiere di acqua calda, aggiungendo poi il miele e il succo di limone ed il gioco è fatto. Questa tisana dai poteri davvero dimagranti va bevuta al mattino e questo permetterà di poter perdere del peso.
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Manuela Rizzo
