Ti reputi una persona forte o debole dal punto di vista mentale? Se è vero che la natura fa la sua parte, anche le esperienze di vita possono contribuire a determinare il carattere di una persona.
Ci sono determinate esperienze che vengono effettuate sin da quando si è piccoli che possono aiutarci ad essere delle persone migliori e soprattutto a renderci più forti emotivamente e mentalmente.
Ma quali sono effettivamente le caratteristiche tipiche di una persona mentalmente forte?
A riferirle è Amy Morin, psicoterapeuta esperta di forza mentale, secondo la quale le caratteristiche tipiche di una persona forte Sono essenzialmente 22.
1 Saper mantenere in equilibrio la logica e le emozioni: Le persone forti riescono a mantenere in equilibrio le emozioni e la logica, riuscendo a capire quando le emozioni prevalgono sulla logica nel processo decisionale.
2 Saper confidare sulla propria capacità di adattamento alle modifiche: spesso non è così facile adattarsi alle nuove circostanze e alle novità in generale ma le persone forti sanno adattarsi meglio alle novità.
3 Saper trascorrere il proprio tempo in modo produttivo, riuscendo a concentrarsi sui propri obiettivi evitando ogni spreco di tempo.
4 Saper affrontare le paure che si hanno dentro
5 Saper imparare dai propri errori, ammettendo i propri errori e soprattutto non cercando mai di giustificare le proprie azioni
6 Saper trovare un equilibrio tra chi si è E chi si vuole essere
7 Sanno rallegrarsi del successo delle altre persone, non provando invidia per il successo ottenuto dagli altri
8 Saper vivere e prendere decisioni in base ai propri valori
9 Saper migliorare le proprie capacità piuttosto che mostrarle, concentrandosi sul miglioramento delle proprie competenze senza però mostrarle e cercarne il riconoscimento
10 Vivono una vita autentica
11 Sanno valutare ciò che sono e non per quello che hanno ottenuto nella loro vita
12 Sanno che vale realmente la pena attendere per una vittoria
13 Sono responsabili delle loro azioni
14 Sanno vedere le difficoltà che si presentano come opportunità, per questo motivo riescono ad affrontare ogni ostacolo ed ogni problema vedendolo come un’ esperienza e dunque una nuova opportunità per poter crescere
15 Sanno essere grati per quello che hanno
16 Sanno concentrarsi su quello che sanno fare meglio
17 Se cadono riescono ad alzarsi perché vivono il fallimento non come la fine di tutto ma come l’inizio
18 Sono ottimisti e realistici
19 Riescono a lavorare bene sulle loro debolezze
20 Non si perdono nei dettagli, nonostante si sforzino comunque di essere perfetti
21 Sono sempre pronti a risolvere i problemi
22 Sono sempre pronti ad imparare.
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