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Pizza di fiori di zucca ripiena di mozzarella filante: La ricetta per un impasto croccante e gustoso

Senza impasti lunghi e con pochi ingredienti, questa pizza di fiori di zucca conquisterà grandi e piccini con la sua consistenza croccante e il cuore morbido di mozzarella filante

by Martina Fratocchi
27 Settembre 2026
in La ricetta del giorno
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La pizza di fiori di zucca è una delle ricette più originali e leggere da portare in tavola durante la bella stagione ma soprattutto come alternativa gustosa in autunno. Senza impasto, senza lievito e con pochi ingredienti, questa preparazione rappresenta un’alternativa sfiziosa alla classica pizza.

La particolarità sta nella base, realizzata interamente con i fiori di zucca, che diventano protagonisti di un piatto semplice ma ricco di gusto. La cottura in padella permette inoltre di ottenere un risultato veloce e pratico, perfetto per chi desidera preparare qualcosa di diverso senza trascorrere troppo tempo ai fornelli.

Pizza di fiori di zucca croccante: Ingredienti e preparazione

Pizza di fiori di zucca senza impasto cotta in padella, con mozzarella filante e superficie dorata e croccante, tagliata a spicchi e servita calda.
Foto generata con © AI

Per realizzare questa ricetta occorrono circa dieci fiori di zucca, una mozzarella, farina di riso, sale, pepe e un filo d’olio extravergine d’oliva. Ingredienti essenziali che, combinati tra loro, danno vita a una pietanza leggera e dal cuore filante.

Prima di iniziare è importante pulire accuratamente i fiori di zucca, eliminando il pistillo interno e aprendoli delicatamente in modo da ottenere una superficie più ampia da utilizzare come base della preparazione.

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Dopo averli lavati e asciugati leggermente, i fiori devono essere passati nella farina di riso quando sono ancora umidi. Questo passaggio favorisce una consistenza più compatta durante la cottura. Successivamente si prepara una padella di medie dimensioni rivestita con carta forno leggermente unta. Sul fondo si dispone un primo strato di fiori di zucca, cercando di sovrapporli quanto basta per creare una base uniforme.

Una volta completato il primo strato, si aggiungono le fette di mozzarella distribuendole in modo omogeneo. Si completa con un filo d’olio, un pizzico di sale e una spolverata di pepe. A questo punto si copre il ripieno con i restanti fiori di zucca infarinati, creando una sorta di “sandwich” vegetale che racchiude il cuore filante della ricetta. La padella va quindi coperta con il coperchio e posta sul fuoco.

La cottura richiede circa tre o quattro minuti per lato. A metà preparazione è consigliabile aiutarsi con un piatto per girare la pizza senza romperla. Una volta dorata da entrambe le parti, può essere servita immediatamente.

Croccante all’esterno e morbida all’interno, questa pizza senza farina conquista per la sua leggerezza e per il sapore delicato dei fiori di zucca, risultando ideale come cena sfiziosa, antipasto o piatto unico.

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