Cettinella
  • Home
  • Attualità
  • Benessere
  • Oroscopo
  • Lifestyle
  • Curiosità
  • Altro
    • La ricetta del giorno
    • La ricetta della settimana
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Intrattenimento
    • Amici a 4 zampe
    • Storie di Vita
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella
No Result
View All Result

Home » Andare al mare vi rende felici? Ecco le ragioni

Andare al mare vi rende felici? Ecco le ragioni

Andare al mare rende più felici alcuni di noi. Perché il mare è così indicato anche dai medici? Analizziamo tutti i benefici.

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
8 Maggio 2016
Condividi su FacebookCondividi su Twitter

Andare al mare, talvolta, ci rende felici. Ma non è solo una questione legata alla felicità. Anzi, è proprio il nostro organismo a beneficiarne. Non è dunque solo una meta vacanziera, ma il mare è considerato una ero e proprio toccasana per la salute.

Anzitutto, dobbiamo capire un aspetto molto importate: il colore blu è da sempre sinonimo di sicurezza. Sì, perché allevia il livello della pressione sanguigna.

LEGGI ANCHE:

Esenzione Ticket sanitario: Come funziona e chi ne ha diritto

Miocardite e pericardite, come riconoscerli: sintomi, cause e cura

Di conseguenza, aiuta a scacciare lo stress. Poi, sono lontani i rumori del traffico, sono lontani i grigiori del cielo e soprattutto l’odore di smog. Il mare ci fa bene, dunque, ci aiuta a vivere meglio e non solo.

Oltretutto, i suoni del mare sono un vero e proprio toccasana. Riescono a diminuire i livelli di cortisolo, ovvero dell’ormone dello stress.

Jordan Grafman, che è il Direttore del Brain Injury Research di Chicago, ha deciso di approfondire quali sono tutti i benefici della classica vacanza al mare.

Andare al mare fa bene

donna spiaggia mare

Anzitutto, i benefici di natura psicologica sono molteplici. Grafman stesso ammette che, chi ha affrontato la depressione e lo stress post traumatico, può trovare un po’ di pace al mare.

La relazione, poi, tra acqua e uomo è davvero antica. Il Biologo Wallace J. Nichols, autore del libro Blue Mind – Mare e Acqua, ha detto che “il mare ci medita“.

Osserviamo i movimenti delle acque: sono lenti, calmi, in grado di farci stare bene. Poi, se analizziamo la composizione dell’acqua, ci rendiamo subito conto che è ricca di iodio.

Ci aiuta a far funzionare al meglio la tiroide. Ottimi anche i benefici correlati tra la balneazione e la respirazione. Respirare aria di mare è quanto di più giusto possiamo fare, se ci sentiamo poco bene.

Tra i sintomi che può alleviare, citiamo il mal di testa, lo stress, la tensione. Stimola la produzione di serotonina e delle endorfine, gli ormoni della felicità.

Tags: benesserespiaggia

Related Posts

Esenzione Ticket sanitario
Salute

Esenzione Ticket sanitario: Come funziona e chi ne ha diritto

21 Novembre 2023
miocardite
Salute

Miocardite e pericardite, come riconoscerli: sintomi, cause e cura

21 Novembre 2023
Si chiama dieta del tonno
Salute

Si chiama dieta del tonno, la più amata dalle donne: subito 5 kg in meno, cosa mangiare?

18 Novembre 2023
reflusso gastroesofageo-min
Salute

Reflusso gastroesofageo, sintomi e cause: come gestire il problema con i rimedi naturali

16 Novembre 2023

LA REDAZIONE CONSIGLIA

Oroscopo del giorno mercoledì 29 novembre
Oroscopo

Oroscopo del giorno mercoledì 29 novembre, giornata impegnativa per i Sagittario

28 Novembre 2023
Filippo Turetta piange e non risponde al Gip
attualità

Filippo Turetta piange e non risponde al Gip: “Si è avvalso della facoltà di non rispondere”

28 Novembre 2023
Oroscopo Paolo Fox oggi, 29 novembre 2023
Oroscopo

Oroscopo Paolo Fox oggi, 29 novembre 2023: Soddisfazioni sul lavoro per 3 segni zodiacali

28 Novembre 2023
Oroscopo di Branko oggi mercoledì 29 novembre 2023
Oroscopo

Oroscopo di Branko oggi, mercoledì 29 novembre 2023: Grande rimonda sul lavoro per i Gemelli

28 Novembre 2023
Il legale di Filippo Turetta dopo il colloquio
attualità

Il legale di Filippo Turetta dopo il colloquio: “Non chiederemo la scarcerazione”

28 Novembre 2023
Oroscopo del giorno martedì 28 novembre
Oroscopo

Oroscopo del giorno martedì 28 novembre, giornata a rischio discussioni per i nati Vergine

27 Novembre 2023
  • Redazione
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Contattaci

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • La ricetta del giorno
  • La ricetta della settimana
  • Curiosità
  • Viaggi e Turismo
  • Rimedi naturali
  • Oroscopo
  • Amici a 4 zampe
  • Miracoli e Testimonianze

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.