Andare in bagno ogni giorno è sinonimo di buona salute, almeno così si è sempre detto ma a quanto pare non è così. La regolarità intestinale è sicuramente una buona cosa, anche se non è per tutti uguale ma varia da persona a persona. In genere si è sempre detto che andare in bagno con regolarità e frequenza, vuol dire godere di una ottima salute ma adesso si è scoperto non è così.
Sono stati diversi gli esperti che hanno sottolineato come questa convinzione non corrisponda proprio al vero. Gli esperti hanno anche sottolineato come sia assolutamente normale il fatto che alcuni giorni non si abbia proprio lo stimolo di andare in bagno e che in questi casi non bisogna preoccuparsi.
Il noto gastroenterologo Christopher Hair ha parlato della complessità del corpo umano in termini di sonno, minzione e defecazione. Un’abitudine per una persona può non esserla per un’altra.
Sorge spontanea la domanda, ovvero quante volte in media bisogna defecare per dire che va tutto bene? La risposta è piuttosto semplice. La normale frequenza di defecazione varia tra le persone sane. In alcuni soggetti, la defecazione può avvenire tre volte alla settimana, altri riferiscono di andare in bagno tre volte al giorno.
Non c’è un’anomalia ne nell’uno ne nell’altro caso.
Andare in bagno ogni giorno è sintomo di buona fortuna?
Secondo alcune stime, sulla base di alcune ricerche sul campo, meno del 40% delle persone in salute va in bagno tutti i giorni. Una media piuttosto considerevole di persone, invece riferisce di andare in bagno da tre volte al giorno a tre volte alla settimana.
Sulla base di questi dati, a dare il suo contributo è stato un altro esperto, ovvero Dan Worthley, che parla di una ricerca che è stata condotta in quest’ultimo periodo su oltre 4 mila soggetti.
Da questo studio è emerso che oltre alla frequenza di defecazione, è importante valutare anche altro, come la consistenza e la forma delle feci, che possono avere delle anomalie che non vanno sottovalutate. Così come ha riferito poi il ricercatore Damien Belobrajdic, svuotare l’intestino giornalmente è importante ma non essenziale affinché si possa dire che l’apparato digestivo funzioni correttamente.
La preoccupazione dovrebbe nascere nel momento in cui si va in bagno meno di tre volte alla settimana. In questo caso si parla di stitichezza, che oltre a causare fastidi come gonfiore, può far insorgere complicazioni come ragadi ed emorroidi. Chi soffre di stitichezza, può combatterla in modo del tutto naturale, bevendo molta acqua e prediligendo alimenti ricchi di fibre.
