Cettinella.com
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella.com

Home » Benessere » Come migliorare memoria e concentrazione con un rimedio naturale

Come migliorare memoria e concentrazione con un rimedio naturale

La memoria e la concentrazione possono essere migliorate e allenate.

Cetty Serio da Cetty Serio
11 Febbraio 2020
Condividi su FacebookCondividi su WhatsappCondividi su Telegram

Un rimedio per aumentare la memoria e potenziare le funzioni cerebrali. Il nostro cervello può subire le nostre emozioni, i sentimenti e così possiamo soffrire di cattiva memoria. Vi consigliamo alcuni rimedi naturali su come migliorare memoria e concentrazione.

Di solito, la scarsa concentrazione comincia in età avanzata, ma anche gli adulti o gli adolescenti possono soffrirne. Non è un problema solo di origine neurologica, ma anche di mancanza di attenzione. Uno stile di vita sedentario può influire.

Lo stress, inoltre, è uno dei principali nemici della memoria. Avere attacchi di ansia o condurre una vita troppo stressante ci porta semplicemente a dimenticare le cose o a credere di averle fatte. Cosa possiamo fare?

Attività fisica

L’attività fisica ci aiuta a scaricare la tensione e di conseguenza ci permette di avere una migliore concentrazione. Ci impedisce di concentrarci sulle situazioni stressanti a favore dei pensieri positivi.

Leggianche:

un-cucchiaio-di-aceto-mele-al-giorno

Un cucchiaio di aceto di mele al giorno può contrastare numerosi problemi di salute

la-dieta-della-nonna

La Dieta della nonna giorno per giorno, per perdere 1 kg a settimana

Come migliorare memoria e concentrazione

Ciclo del sonno regolare

Numerosi studi, tra cui anche la prestigiosa Università del Massachusetts, hanno sempre cercato di dimostrare i benefici di un ciclo del sonno regolare. Indubbiamente, si cita l’importanza di dormire 7-8 ore al giorno per far riposare la mente.

Meditazione 

Uno studio condotto all’Università della California ci mostra che l’attività superficiale del cervello spesso ci manda in confusione. Fare attività di meditazione aiuta a fare chiarezza nei pensieri e a ritrovare il proprio Io interiore.

Infuso di rosmarino 

Uno studio ha dimostrato che annusare il rosmarino, può essere molto utile soprattutto nel momento in cui soffriamo di problemi di memoria. Ha delle proprietà per il nostro cervello, in quanto ci permette di potenziare la concentrazione.

Il sito web Cettinella.com consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.

Condividi1InviaCondividi

Post Correlati

un-cucchiaio-di-aceto-mele-al-giorno
Benessere

Un cucchiaio di aceto di mele al giorno può contrastare numerosi problemi di salute

la-dieta-della-nonna
Benessere

La Dieta della nonna giorno per giorno, per perdere 1 kg a settimana

catarro-
Benessere

Eliminare muco e catarro da gola e polmoni (risultati immediati)

Articolo Successivo
Mai costringere i bambini ad abbracciare un parente, secondo lo studio

Mai costringere i bambini ad abbracciare un parente, secondo lo studio

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

I nostri articoli più letti

Oroscopo del giorno giovedì 4 Marzo, problemi sul lavoro per i Pesci
Oroscopo

Oroscopo del giorno giovedì 4 Marzo, problemi sul lavoro per i Pesci

catalina e anibal
Storie di Vita

Catalina e Aníbal lottano contro il Cancro, sconfiggono il Covid e si risposano dopo 45 anni insieme

Nuovo DPCM Draghi
attualità

Nuovo DPCM Draghi: in zona rossa chiuse le scuole e i parrucchieri. Pasqua con limitazioni

gatto
Amici a 4 zampe

Gatto attacca il pilota di un aereo in volo: Costretto all’atterraggio di emergenza

campania a rischio zona rossa
News

Campania a rischio zona rossa da lunedì 8 marzo: aumentano i contagi, ricoveri e manca l’ossigeno

Palermo
cronaca

Palermo, al cimitero non c’è più posto: Bara della mamma in salotto da 10 giorni

Cettinella.com

Cettinella.com è un magazine di notizie destinato ad un pubblico di ogni genere, troverete notizie riguardanti la salute, la cucina, la cronaca e tanto altro.

  • Redazione
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Contattaci

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta. Verranno cancellati su semplice richiesta dei relativi proprietari scrivendo a concettaserio047@gmail.com

Nessun risultato
Visualizza tutti i risultati
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta. Verranno cancellati su semplice richiesta dei relativi proprietari scrivendo a concettaserio047@gmail.com