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La Dieta dell’Anguria: come perdere subito una taglia

La dieta dell'anguria vi serve per rimettervi in forma e per perdere peso. L'anguria è un frutto che offre numerosi benefici e proprietà.

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
27 Giugno 2020
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Dieta dell’Anguria e perdi subito una taglia. Avete mai sentito parlare della dieta dell’anguria? Questo regime alimentare vi aiuta a perdere una taglia in poco tempo. L’anguria è un frutto molto apprezzato, che ci consente di rimetterci in forma facilmente: apporta preziosi nutrienti per l’organismo.

Ovviamente, però, non possiamo unicamente seguire la dieta, ma dobbiamo unire le nostre forze per smaltire il grasso in eccesso. Tra seguire la dieta e allenarsi, andare in palestra, in piscina o semplicemente passeggiare, possiamo davvero cambiare il nostro aspetto.

LEGGI ANCHE:

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Il regime alimentare che vi daremo di seguito dura una settimana: apporta circa 1200 – 1300 calorie al giorno.

Come sempre, prima di iniziare una dieta, vi invitiamo a discuterne con il vostro medico di base e a controllare che non abbiate carenze nutrizionali.

Dieta dell’Anguria: menù

la-dieta-dellanguria

Lunedì

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: 50 grammi di pasta integrale al pomodoro, con insalata e anguria

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: 200 grammi di pesce al forno accompagnato da verdura bollita e pane integrale tostato

Martedì

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: insalata e anguria

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: 150 grammi di petto di pollo arrostito con contorno di verdura, pane integrale e anguria

Mercoledì

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: preparate insalata verde con riso al pomodoro

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: 150 grammi di tacchino alla piastra con verdure bollite

Giovedì

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: 100 grammi di mozzarella, insalata di pomodoro e anguria

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: uova sode, contorno di piselli bolliti e pane integrale, anguria

Venerdì

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: fate 60 grammi di riso integrale con verdure bollite e 100 grammi di bresaola

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: minestrone, pane integrale e anguria

Sabato

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: insalata di fagiolini con patate e cipolla, 50 grammi di ricotta, anguria

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: 200 grammi di pesce al forno con patate, insalata e anguria

Domenica

COLAZIONE: anguria, biscotti ingrati, caffè con miele

SPUNTINO: Una fetta di anguria

PRANZO: pizza margherita con impasto integrale, anguria

SPUNTINO: 2 fette di anguria

CENA: 100 grammi di pollo alla piastra, insalata verde e anguria

Il sito web Cettinella.com consiglia rimedi naturali, sconsigliandone la sostituzione ai trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Lo scopo del sito è di condividere rimedi e segreti della natura, suggerendo sempre l’apporto del parere di specialisti e medici, soprattutto in caso di patologie più o meno gravi.

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