Cettinella
  • Home
  • Attualità
  • Benessere
  • Oroscopo
  • Lifestyle
  • Curiosità
  • Altro
    • La ricetta del giorno
    • La ricetta della settimana
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Intrattenimento
    • Amici a 4 zampe
    • Storie di Vita
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella
No Result
View All Result

Home » Longevità: dalle arance alla cioccolata, i 6 cibi che ritardano l’invecchiamento

Longevità: dalle arance alla cioccolata, i 6 cibi che ritardano l’invecchiamento

Per ritardare l'invecchiamento, dobbiamo portare a tavola degli alimenti che ci aiutano a rimanere giovani e in forma, quali sono.

Cetty Serio by Cetty Serio
20 Febbraio 2020
Condividi su FacebookCondividi su Twitter

Dalle arance alla cioccolata, 6 cibi che ritardano l’invecchiamento. La longevità dipende da numerosi fattori, il primo è indubbiamente l’alimentazione e lo stile di vita che conduciamo. Ci sono degli alimenti che ci aiutano a mantenerci giovani e combattono i problemi di salute.

Arance

LEGGI ANCHE:

Dieta del lunedì, ecco come perdere peso in soli 5 giorni: risultati strepitosi

Dieta delle lenticchie, tornare in forma non è stato mai così semplice

Le arance fanno bene alla nostra salute, ed è un dato di fatto. Le sostanze presenti all’interno delle arance fanno sì che siano ricche di antiossidanti e di flavonoidi. Queste rallentano l’invecchiamento e sono fondamentali per contrastare i radicali liberi.

Cioccolata

La cioccolata è un altro alimento che non dovrebbe mancare, soprattutto se è fondente. Il motivo? I flavonoidi presenti aiutano a migliorare l’aspetto della pelle. Un pezzetto di cioccolato fondente al giorno ci migliora anche l’umore, rendendoci più felici.

Yogurt

Lo yogurt è un concentrato di benessere naturale, e dovrebbe sempre essere il nostro spuntino. Ottimo anche per iniziare la giornata, un alimento per la longevità che vi sorprende. Ricco di sali minerali e di vitamine del gruppo B, fa bene alle ossa.

Longevità, cosa mangiare per restare giovani

Fiocchi di crusca

La crusca fa bene per molti motivi, prima di tutto perché è un ottimo aiuto per l’intestino e per la digestione. Più volte, inoltre, è stata sottoposta agli studi: fornisce un ottimo livello di glucosio e pare che mantiene attive le funzioni cerebrali.

Cavolo cinese

Le ossa devono essere protette, e per questo motivo dobbiamo integrare numerosi sali minerali. Oltre a questo, possiamo mangiare il cavolo cinese. Bok Choy, che andremo a cuocere, e che presenta le stesse qualità di mezzo bicchiere di latte.

Fagioli di Lima

Tra i sali minerali presenti nei fagioli di Lima, citiamo particolarmente il potassio. Questo è essenziale per mantenere la pressione a livelli stabili. Inoltre, questa tipologia di fagioli è molto buona per contrastare l’aumento di colesterolo.

Il sito web Cettinella.com consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.

Related Posts

dieta del lunedì
Benessere

Dieta del lunedì, ecco come perdere peso in soli 5 giorni: risultati strepitosi

21 Settembre 2023
dieta delle lenticchie
Benessere

Dieta delle lenticchie, tornare in forma non è stato mai così semplice

14 Settembre 2023
Conoscete l’artemisia? Tutte le proprietà magiche di questa pianta
Benessere

Conoscete l’Artemisia? Tutte le proprietà magiche di questa pianta

10 Luglio 2023
Il segreto di Amantina, l’anziana di 123 anni
Benessere

Il segreto di Amantina, l’anziana di 123 anni: La sua dieta e cosa mangia ogni giorno

20 Giugno 2023

LA REDAZIONE CONSIGLIA

Oroscopo del giorno domenica 1°ottobre
Oroscopo

Oroscopo del giorno domenica 1°ottobre, discussioni in amore per i Capricorno

30 Settembre 2023
L’Oroscopo Paolo Fox ottobre 2023, le previsioni dei primi sei segni
Oroscopo

Oroscopo Paolo Fox ottobre, le previsioni zodiacali per tutti i segni. Chi favoriranno le stelle?

30 Settembre 2023
oroscopo di branko
Oroscopo

Oroscopo di Branko dal 2 all’8 ottobre, le previsioni della settimana: cambiamento radicale per un segno zodiacale

30 Settembre 2023
Spoleto, scomparso il gatto di Nino Frassica
Amici a 4 zampe

Spoleto, scomparso il gatto di Nino Frassica: “Il fratellino Cookie non mangia e piange da giorni”

30 Settembre 2023
Oroscopo di Branko oggi, domenica 1° ottobre 2023
Oroscopo

Oroscopo di Branko oggi, domenica 1° ottobre 2023: Grande confusione per i nati Toro

30 Settembre 2023
Mara Venier lutto, morto Adriano Fabi
attualità

Mara Venier lutto improvviso, morto Adriano Fabi: “Siamo stati per tanti anni una famiglia felice”

30 Settembre 2023
  • Redazione
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Contattaci

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • La ricetta del giorno
  • La ricetta della settimana
  • Curiosità
  • Viaggi e Turismo
  • Rimedi naturali
  • Oroscopo
  • Amici a 4 zampe
  • Miracoli e Testimonianze

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.