Non tutti sanno cosa è la gotta, anche se trattasi di una situazione piuttosto comune.
Si tratta infatti di una forma più comune di artrite, che è causata dalla presenza di alti livelli di acido urico nel sangue, che si va ad accumulare nelle articolazioni.
Non fa altro che formare dei cristalli e causare gonfiore, infiammazioni e anche dolore.
Ad essere colpita, nella maggior parte dei casi, è quella che connette il pollice al piede, ma può colpire anche altre come quelle dei polsi, delle ginocchia, della mano e delle caviglie.
Nel caso in cui si pensi di avere la gotta, è bene cercare di consultare, nel più breve tempo possibile, un medico.
Così come per altri problemi e fastidi risolvibili, si possono anche provare dei rimedi casalinghi che in qualche modo possono comunque dare sollievo.
Rimedi casalinghi per la gotta
Questi potrebbero servire ad alleviare il dolore, ma anche il gonfiore e l’infiammazione che sono causati dalla gotta.
1 Ciliegie
Per via degli antiossidanti che sono contenuti in questi frutti, è possibile ridurre l’infiammazione e anche gli attacchi di gotta. È preferibile mangiarle in modo naturale, oppure bere un bicchiere di succo di ciliegia puro al giorno.
2 Mele
Questo frutto contiene acido malico, che pare possa essere utile a contrastare l’acido urico, riducendo sintomi della gotta. Si possono mangiare da sole, oppure come dessert o snack. Per chi volesse, può mischiarle ai fiocchi d’avena o ad un’insalata.
3 Banane
L’alto contenuto di potassio, può aiutare ad eliminare i cristalli di acido urico che causano purtroppo i sintomi della gotta. E’ consigliabile consumare una o al massimo due banane al giorno.
4 Zenzero
Questo ha delle ottime proprietà anti-infiammatorie ed è utilizzato anche per la gotta. Potete aggiungere un pò di zenzero alle pietanze oppure bere una tazza di te.
5 Limone
Il succo del limone pare possa abbassare i livelli di acido urico nel sangue. Per chi riesce, può mangiare anche le semplici fettine di limone.
6 Ananas
E’ una buona fonte di bromelina, ovvero un’enzima che sembra avere delle proprietà anti-infiammatorie. Si può tranquillamente mangiare il gambo di questo frutto o il frutto in se o assumere integratori a base di bromelina.
7 Aceto di sidro di mele
E’ un ottimo rimedio che aiuta a contrastare l’alto livello di acido urico nel sangue. Si può aggiungere un cucchiaio di aceto ad un bicchiere di acqua e bere la soluzione 2 o al massimo 3 volte al giorno.
8 Sali di Epsom
Questi sono ideali per gli alti livelli di magnesio in essi contenuti. Bisogna aggiungere una o due tazze di sali di Epsom ad un bagno caldo, dove immergersi per 20 minuti circa.
Se hai trovato interessante la notizia, condividila sui social con i tuoi amici.
