Mettere su pancia è facile. Se state cercando un modo di dimagrire senza la dieta, vi parla il Dottor Franco Berrino. Purtroppo, siamo italiani e abbiamo una delle cucine più apprezzate in tutto il mondo. Mangiamo pasta ogni giorno, abbiamo sughi calorici.
Il problema è che perdere peso non è così facile come sembra. Spesso, dobbiamo cambiare drasticamente le nostre abitudini alimentari. La prima cosa da sapere è che non bisogna solo cambiare l’alimentazione, ma anche lo stile di vita.
Dunque, dobbiamo abbandonare le attività sedentarie. Bastano 15 minuti al giorno di cammino per riequilibrare il nostro corpo e attivare il metabolismo, riuscendo a perdere peso. In un video, infatti, il dottor Franco Berrino ci spiega tutto.
Spesso, siamo soliti credere che per dimagrire è necessario seguire un regime alimentare da fame. Nulla di più sbagliato! In realtà dovremmo rimetterci in forma scegliendo degli alimenti che facciano bene al nostro organismo.
Come dimagrire senza dieta: come fare?
Secondo alcuni studi, c’è un eccesso di proteine nella nostra dieta. Prima di tutto, dovremmo considerare che, secondo Berrino, quando integriamo numerose proteine, dimagriamo nell’immediato, sì, ma poi?
Poi tenderemo a ingrassare. L’Oncologo ha spesso ripetuto che non è la pasta a fare ingrassare, ma, anzi, è il pane, nello specifico il consumo di pane bianco e di prodotti raffinati. Dovremmo dunque cambiare lo stile di vita.
Di seguito, abbiamo pensato di inserire il video del Dottor Franco Berrino che spiega come poter dimagrire senza dieta e rimettersi in forma nel modo giusto: consigli preziosi!
Il sito web parlaredime.it consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.
