Cettinella
  • Home
  • Attualità
  • Benessere
  • Oroscopo
  • Lifestyle
  • Curiosità
  • Altro
    • La ricetta del giorno
    • La ricetta della settimana
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Intrattenimento
    • Amici a 4 zampe
    • Storie di Vita
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella
No Result
View All Result

Home » Dieta del riso e tonno: ritrova la linea in 6 giorni perdendo 3 chili

Dieta del riso e tonno: ritrova la linea in 6 giorni perdendo 3 chili

Come perdere peso con la dieta del riso e tonno: i benefici e le proprietà.

Cettinella by Cettinella
12 Gennaio 2020
Condividi su FacebookCondividi su Twitter

Dieta del riso e tonno per perdere 3 chili in 6 giorni. Se state pensando di mettervi a dieta e di perdere qualche chilo, abbiamo un regime alimentare interessante per voi. E’ comunque bene sentire sempre il proprio medico prima di iniziare: vediamo i benefici della dieta del riso e tonno.

Le proprietà della dieta del riso e tonno sono molto interessanti. Prima di tutto, il riso è considerato un alimento proteico. Ci aiuta infatti ad affrontare la la digestione in maniera migliore ed è potente per il metabolismo.

LEGGI ANCHE:

Dieta del lunedì, ecco come perdere peso in soli 5 giorni: risultati strepitosi

Dieta delle lenticchie, tornare in forma non è stato mai così semplice

La flora intestinale tenderà a sistemarsi con il riso. Inoltre, è ricco di Vitamina B, così come lo è il tonno. Quest’ultimo apporterà anche tutti i sali minerali di cui abbiamo bisogno, come per esempio iodio, fosforo e potassio.

Ricordiamo, inoltre, che il tonno è potenzialmente ricco di acidi grassi, soprattutto di Omega 3. Questo è fondamentale per il cervello, ci aiuta ad assorbire energie mentali e non. Vediamo il menù della dieta del riso e tonno. 

Dieta del riso e tonno: benefici e menù

Dieta del riso e tonno

Colazione

Non possiamo proprio rinunciare alla colazione, il pasto più importante. Dunque, iniziamo il giorno con un infuso, a base di tè o caffè, e di due frutti.

Spuntino

Per lo spuntino, il pasto che precede il pranzo, vale lo stesso discorso. Ci permette di non arrivare affamati al pasto principale. Va bene uno yogurt scremato con frutta o cereali.

Pranzo

Per pranzo, invece, possiamo mangiare riso e tonno proprio in gran quantità. Aggiungiamo solo un filo di olio a crudo e rigorosamente niente sale.

Merenda

L’ora della merenda è indispensabile, poiché aiuta proprio come lo spuntino. Possiamo mangiare un toast di pane integrale con una fetta di formaggio light.

Cena

Per quanto riguarda l’ultimo pasto, vale la regola del pranzo. Possiamo dunque preparare il riso con una gran quantità di tonno, fino a sazietà.

Il sito web Cettinella.com consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.

Related Posts

dieta del lunedì
Benessere

Dieta del lunedì, ecco come perdere peso in soli 5 giorni: risultati strepitosi

21 Settembre 2023
dieta delle lenticchie
Benessere

Dieta delle lenticchie, tornare in forma non è stato mai così semplice

14 Settembre 2023
Conoscete l’artemisia? Tutte le proprietà magiche di questa pianta
Benessere

Conoscete l’Artemisia? Tutte le proprietà magiche di questa pianta

10 Luglio 2023
Il segreto di Amantina, l’anziana di 123 anni
Benessere

Il segreto di Amantina, l’anziana di 123 anni: La sua dieta e cosa mangia ogni giorno

20 Giugno 2023

LA REDAZIONE CONSIGLIA

Oroscopo del giorno domenica 1°ottobre
Oroscopo

Oroscopo del giorno domenica 1°ottobre, discussioni in amore per i Capricorno

30 Settembre 2023
L’Oroscopo Paolo Fox ottobre 2023, le previsioni dei primi sei segni
Oroscopo

Oroscopo Paolo Fox ottobre, le previsioni zodiacali per tutti i segni. Chi favoriranno le stelle?

30 Settembre 2023
oroscopo di branko
Oroscopo

Oroscopo di Branko dal 2 all’8 ottobre, le previsioni della settimana: cambiamento radicale per un segno zodiacale

30 Settembre 2023
Spoleto, scomparso il gatto di Nino Frassica
Amici a 4 zampe

Spoleto, scomparso il gatto di Nino Frassica: “Il fratellino Cookie non mangia e piange da giorni”

30 Settembre 2023
Oroscopo di Branko oggi, domenica 1° ottobre 2023
Oroscopo

Oroscopo di Branko oggi, domenica 1° ottobre 2023: Grande confusione per i nati Toro

30 Settembre 2023
Mara Venier lutto, morto Adriano Fabi
attualità

Mara Venier lutto improvviso, morto Adriano Fabi: “Siamo stati per tanti anni una famiglia felice”

30 Settembre 2023
  • Redazione
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Contattaci

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • La ricetta del giorno
  • La ricetta della settimana
  • Curiosità
  • Viaggi e Turismo
  • Rimedi naturali
  • Oroscopo
  • Amici a 4 zampe
  • Miracoli e Testimonianze

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.