Cettinella
  • Home
  • Attualità
  • Benessere
  • Oroscopo
  • Lifestyle
  • Curiosità
  • Altro
    • La ricetta del giorno
    • La ricetta della settimana
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Intrattenimento
    • Amici a 4 zampe
    • Storie di Vita
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella
No Result
View All Result

Home » Le donne devono dormire più degli uomini: lo afferma la scienza

Le donne devono dormire più degli uomini: lo afferma la scienza

Le donne devono dormire molto più degli uomini secondo la scienza, poiché il loro cervello lavora di più, altrimenti soffrono di stress.

Manuela Rizzo by Manuela Rizzo
4 Ottobre 2019
Condividi su FacebookCondividi su Twitter

Le donne devono dormire più degli uomini secondo la scienza. Il loro cervello lavora molto di più; nel momento in cui manca la qualità del sonno e dormono poco, incorrono in livelli di stress davvero elevati.

Il cervello delle donne, secondo uno studio, sarebbe molto più complesso. Jim Horne, professore e direttore del Centro di Ricerca sul Sonno, che si trova all’Università di Loughborough, in Inghilterra, ha condotto lo studio.

LEGGI ANCHE:

Attirare la fortuna con queste semplici frasi quotidiane, le parole dell’astrologa

Ciliegie, non togliere il picciolo quando le lavi: ecco l’errore nocivo che tutti commettono

“Quando manca il sonno“, afferma il professore, “le donne sviluppano dei livelli di stress molto alti. Possono tendenzialmente anche cominciare a soffrire di depressione. Lo stesso discorso non vale spesso per gli uomini.”

Secondo lo studio, infatti, le donne sono considerate multitasking. Quando fanno una cosa, ne fanno subito un’altra: pensano al lavoro, alla famiglia, alle amicizie. Di conseguenza il loro cervello è sempre super attivo.

Le donne devono dormire di più

Gli scienziati, durante lo studio, hanno visto come in media le donne dovrebbero dormire almeno venti minuti in più rispetto agli uomini. Allo studio hanno partecipato circa 210 persone, sia donne, sia uomini di circa 40 anni.

Secondo Horne, infatti, il sonno ha la funzionalità di garantire il massimo riposo al nostro cervello. Quando dormiamo, recuperiamo le nostre funzionalità e il cervello riparte pulito per un nuovo giorno. Se dormiamo poco o male, sviluppiamo ansia e stress.

Dormire significa permettere al cervello di resettarsi, di andare quasi in modalità ripristino. Più lavoriamo durante il giorno, più abbiamo bisogno di dormire. Tuttavia, nel momento in cui anche gli uomini fanno un lavoro che impiega il processo decisionale e il pensiero laterale, anche loro dovrebbero riposare di più.

A riguardo, era già intervenuta l’American Academy of Sleep Medicine, affermando che le donne soffrono maggiormente di disturbi del sonno. Inoltre, il loro è un sonno leggero: basta un minimo rumore per destarle dal riposo.

Related Posts

attirare la fortuna-min
Curiosità

Attirare la fortuna con queste semplici frasi quotidiane, le parole dell’astrologa

1 Giugno 2023
Ciliegie, non togliere il picciolo quando le lavi
Curiosità

Ciliegie, non togliere il picciolo quando le lavi: ecco l’errore nocivo che tutti commettono

29 Maggio 2023
5 oggetti “sfortunati” da non tenere mai in casa
Curiosità

5 oggetti “sfortunati” da non tenere mai in casa: l’ultimo vi sorprenderà

27 Maggio 2023
il trucco
Curiosità

Il trucco facile della nonna per infilare un ago, mai è stato così semplice

27 Maggio 2023

LA REDAZIONE CONSIGLIA

Oroscopo del giorno lunedì 5 giugno
Oroscopo

Oroscopo del giorno lunedì 5 giugno, tensione sul lavoro per i Pesci

4 Giugno 2023
Oroscopo Estate 2023
Oroscopo

Oroscopo Estate 2023, cosa le stelle indicano di fare per ogni segno zodiacale?

4 Giugno 2023
Luciano Spalletti, il gesto commovente del Napoli
attualità

Luciano Spalletti, il gesto commovente del Napoli per Giulia Tramontano: “La festa di domani sarà per lei”

4 Giugno 2023
Anticipazioni dell’oroscopo di domani 5 giugno di Branko
Oroscopo

Anticipazioni dell’oroscopo di domani 5 giugno di Branko: Progressi in atto per gli Scorpione

4 Giugno 2023
Giulia Tramontano, lettera del figlio Thiago
attualità

Giulia Tramontano, lettera del figlio Thiago: “Mamma adesso staremo insieme per sempre”

4 Giugno 2023
Impagnatiello Alessandro, la chat 2 giorni prima della morte di Giulia
attualità

Impagnatiello Alessandro, la chat 2 giorni prima della morte di Giulia: “Che madre sei se mi lasci?”

4 Giugno 2023
  • Redazione
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Contattaci

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • La ricetta del giorno
  • La ricetta della settimana
  • Curiosità
  • Viaggi e Turismo
  • Rimedi naturali
  • Oroscopo
  • Amici a 4 zampe
  • Miracoli e Testimonianze

© 2023 Cettinella - Il tuo magazine di informazione.