I segreti dell’uomo che, a 95 anni, continua a non invecchiare. Lui si chiama Kazim Gurbuz ed è di origini turche.
Tutte le mattine, Kazim si alza e, dopo avere ringraziato il Sole, comincia a nuotare e a fare esercizi di yoga.
Nato nel 1920, Kazim sostiene di poter vivere fino a 130 anni. Possiamo seguire le sue regole: sono poche e semplici.
“Ognuno di noi può vivere così a lungo”, afferma l’uomo. “La vita inizia a 63 anni. Basta prendersi cura di sé.”
All’età di 41 anni, purtroppo, ha avuto un incidente e si è rotto la schiena. I medici gli avevano detto che non avrebbe mai più camminato.
Ma Kazim non si è dato per vinto e ha ripreso a camminare. “Ho condotto 63 esperimenti diversi su di me. Nove mesi dopo ho ricominciato a camminare.”
Dice: “L’uomo che usa il potere della sua mente, se correttamente applicato, il cervello può rigenerare i muscoli e il sistema nervoso.”
Tra i suoi segreti, Kazim non ha mai detto di no all’amore. Inoltre, afferma di essere lo stesso di quando aveva 25-30 anni.
Segue la dieta vegetariana. Fa lui stesso il miele, che considera il segreto dell’elisir di lunga vita. Ne consuma mezzo barattolo ogni giorno.
Inoltre, tra le sue raccomandazioni, troviamo fagioli, salsa di pepe, zuppe, peperoni e tè alle erbe. Conoscevate i segreti dell’uomo?
