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Home » Mal d’auto, vincerlo con rimedi naturali

Mal d’auto, vincerlo con rimedi naturali

Il mal d'auto è un problema molto comune, ma fortunatamente possiamo vincerlo con i rimedi naturali. Come affrontare la situazione.

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
6 Gennaio 2020
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Se soffrite di mal d’auto e pensate di aver provato tutti i rimedi vi sbagliate! Ecco alcuni trucchi e segreti per affrontare con molta serenità il mal d’auto e viaggiare tranquilli. Prima di tutto, ricordatevi di mangiare prima di mettervi in viaggio.

Avete capito bene, mai salire in auto a stomaco vuoto, potrebbe davvero girarvi la testa. Naturalmente consumate cibi freschi e asciutti, e in quantità limitate: vanno bene i piatti a base di frutta e verdura, dei biscotti, delle barrette di muesli e ottime sono anche le fette biscottate.

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Evitate alcool, tè, caffè, nicotina e cibi grassi. Bevete solo acqua e non assumete latte, yogurt e bevande zuccherate.

Se volete, tenete a portata di mano uno snack leggero e asciutto come ad esempio un pacchetto di cracker, ottimo per placare i morsi della fame. In questo modo manderete via i brutti sintomi dei succhi gastrici che tendono a risalire.

Rimedi naturali per il mal d’auto

Per combattere la nausea prendete qualche pastiglia allo zenzero. Vanno bene anche biscotti e tisane e vi faranno stare meglio. Se sentite ancora forte il senso di nausea annusate qualche goccia di profumo di menta magari messa su un fazzoletto.

Perfetto anche l’olio essenziale alla lavanda e al sandalo. Durante il viaggio in auto, evitate di leggere e utilizzare smartphone o altri strumenti elettronici. Tenete lo sguardo fisso all’orizzonte, pare sia un ottimo rimedio per combattere il mal d’auto.

Inoltre, se proprio soffrite il mal d’auto, mettetevi nella postazione davanti e tenete aperto ogni tanto il finestrino. Prendere una boccata d’aria respinge la nausea e aiuta a sopportare meglio il viaggio.

Se proprio non resistete, chiudete gli occhi e cercate di dormire: se riuscite a prendere sonno, toglierete ansie e paure al cervello e non sentirete neanche i borbottii dello stomaco. E vi ritroverete senza quasi accorgervene a destinazione!

© Riproduzione Riservata

Disclamer: Questo articolo non si vuole sostituire al parere medico, vengono forniti consigli di carattere informativo, consultare sempre il proprio medico di fiducia o uno specialista, prima di prendere iniziative sulla propria salute.

Tags: rimedi naturalisalute

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