Ora legale, ecco come questo influisce sulla salute delle persone e perchè gli esperti dicono no al cambio. Un gruppo di esperti della Società del Sonno Britannica ha chiesto al governo di abolire il cambio dell’ora imposto due volte l’anno.
Gli esperti pensano che questa richiesta possa nascere dagli effetti negativi che il cambiamento dell’orario possa produrre sulla qualità del sonno ed in generale sulla salute delle persone. Anche in Italia si è parlato a lungo di questo così come in altri paesi.
Ad ogni modo, ecco perché gli esperti continuano a dire di no al cambio.
Ora legale, gli esperti dicono no al cambio
Gli autori di un articolo pubblicato sul Journal of Sleep Research invitano a mantenere solo l’ora solare. Stando a quanto riferito dai ricercatori, la presenza della luce solare al mattino è molto importante per la salute dell’uomo, per il benessere in generale. Al contrario l’ora legale durante l’estate porta le persone e svegliarsi quando fuori è ancora buio. A parlare nei giorni scorsi è stato Megan Crawford, dell’Università di Strathclyde che è uno tra i firmatari dell’articolo.
«Le discussioni sull’abolizione del cambio dell’ora sono attive da tempo», queste le parole dichiarate dall’esperto. «È allarmante che alcuni vogliano l’ora legale per tutto l’anno. Questa è un’idea sbagliata dal punto di vista del sonno e del ritmo circadiano». Ma che impatto ha la luce solare invernale sulla salute delle persone? Crawford fa sapere che alle nostre latitudini non c’è molta luce diurna durante i mesi invernali, bisogna scegliere tra luce naturale al mattino o al pomeriggio e le evidenze scientifiche che supportano la scelta della luce al mattino. Questo discorso non si può applicare a tutti i paesi.
Ad ogni modo, a breve nelle prossime settimane avverrà il cambio, nonostante da tanti anni si pensa all’abolizione.
