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Home » Emozioni » Perdere una persona cara: parlare con i defunti aiuta

Perdere una persona cara: parlare con i defunti aiuta

Parlare con i defunti aiuta ad elaborare il lutto e a migliorare la salute mentale quando si perde una persona cara

Daniele Caprio da Daniele Caprio
4 Gennaio 2020
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Hai perso una persona cara? Parlarle anche dopo la morte aiuta. Perdere una persona cara è dura per tutti: che sia la mamma, il papà, il fratello o un amico non è mai semplice. Secondo alcuni studi, parlare con i propri cari defunti aiuta molto ad elaborare il lutto e a migliorare la propria salute mentale.

Continuare a parlare con il defunto può offrire molto conforto e può aiutare a superare il processo di accettazione della perdita molto più velocemente.

Parlare con un caro defunto, funziona come un meccanismo di difesa molto valido e sano che può aiutare a superare il momento del lutto. Sono sempre di più le persone che tendono a continuare a parlare con i propri defunti anche dopo la morte e questo sicuramente ha dei benefici.

Perdere una persona cara

Ad avvalorare la tesi secondo cui è molto utile parlare con defunti quando si è persa una persona cara è la dott.ssa Alison Forti , assistente professoressa presso il Dipartimento di consulenza dell’Università della Wake Forest.

“Parlare ad alta voce con una persona cara che è deceduta, davanti ad una tomba o a casa, è utile” – ha commentato la dottoressa a Teen Vogue “per molte persone che attraversano il dolore“.

La stessa Forti ha dichiarato che incoraggiare le persone a parlare ad alta voce con la persona amata scomparsa, aiuta molto. Viene superato il momento di incredulità e aiuta a far fronte al dolore.

Importante è anche uno studio condotto su vedove e vedovi anziani in Galles. E’ stato, infatti, scoperto che almeno il 13% degli intervistati aveva sentito la voce della persona amata deceduta, il 14% li aveva visti e il 3% aveva percepito di averla toccata.

Ancora più importante è il dato che il 39% ha affermato di aver continuato a sentire la presenza della persona amata, e che tali presente spesso confortanti.

C’è poi anche la dottoressa Sherrie Campbell, che chiede ai suoi clienti di scrivere lettere ai loro cari che non ci sono più per esprimere loro ciò che non sono riusciti a dirgli negli ultimi istanti di vita. E’ un modo per dare un senso compiuto a un qualcosa che magari potrebbe rimanere sospeso per sempre.

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