Cettinella.com
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze
Cettinella.com

Home » Salute » Tiroide: se non funziona bene dovete assolutamente mangiare questi cibi, il metabolismo si velocizzerà all’istante

Tiroide: se non funziona bene dovete assolutamente mangiare questi cibi, il metabolismo si velocizzerà all’istante

Avete la tiroide debilitata? Non funziona bene? Ci sono degli alimenti che potete integrare per accelerare il metabolismo.

Redazione da Redazione
10 Gennaio 2017
Condividi su FacebookCondividi su WhatsappCondividi su Telegram

Le disfunzioni della tiroide possono causare gravi danni alla salute. Tra i problemi più frequenti causati dal malfunzionamento della ghiandola tiroidea vi sono il diabete, gli sbalzi di glicemia, di pressione arteriosa, le vertigini ma anche stress, stanchezza e irritabilità. Ecco i cibi da consumare e da evitare in caso di disfunzione della tiroide.

La tiroide, situata nella parte anteriore del collo, ha una funzione importante poiché produce due ormoni, T3 e T4, fondamentali per il nostro organismo poiché ne regolano il metabolismo. Per svolgere tutte le funzioni regolarmente la tiroide ha bisogno dello iodio, un minerale contenuto nel sale marino, nel pesce ed in molti frutti di mare.

Una carenza di iodio determina un malfunzionamento della tiroide e la tendenza al gozzo. Si può prevenire tutto ciò integrano l’alimentazione con l’utilizzo di sale iodato.

Disfunzioni della tiroide

I due problemi maggiori legati a questa importantissima ghiandola sono l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo: nel primo caso ne produce di meno, nel secondo di più.

Capire di quale di queste disfunzioni della tiroide si è affetti è fondamentale per sapere il tipo di alimentazione da seguire. Partendo da questo presupposto, cerchiamo di capire quali cibi sono consigliabili per la tua situazione.

Leggianche:

tumore al polmone-min

Tumore al polmone, a Pisa un trattamento innovativo è il primo in Italia

gruppo sanguigno-min

Gruppo sanguigno di tipo 0, se il tuo è questo dovresti sapere alcune cose

Cibi da mangiare e cibi da evitare

Tra le disfunzioni della tiroide più diffuse vi è l’ipertiroidismo. Se si è affetti da questa patologia è opportuno inserire nella dieta alimenti come pasta, latte, riso, cereali, carne, uova, pesce, frutta secca, olio d’oliva, miele.

Se invece si è affetti da ipotiroidismo e quindi la ghiandola non produce abbastanza ormoni, e occorre seguire una dieta equilibrata e una terapia aggiuntiva.

In questo caso fare pasti meno abbondanti, evitare grassi e alimenti ricchi di fibre e praticare attività fisica. In ogni caso, in entrambi i casi è consigliabile assumere una quantità di iodio che corrisponde al fabbisogno giornaliero ideale.

Quest’ultimo è pari a 150 microgrammi per gli adulti, mentre per i bambini fino ad 11 anni la dose varia in base all’età.

© Riproduzione Riservata

Disclamer: Questo articolo non si vuole sostituire al parere medico, vengono forniti consigli di carattere informativo, consultare sempre il proprio medico di fiducia o uno specialista, prima di prendere iniziative sulla propria salute.

Condividi81InviaCondividi

Post Correlati

tumore al polmone-min
Salute

Tumore al polmone, a Pisa un trattamento innovativo è il primo in Italia

gruppo sanguigno-min
Salute

Gruppo sanguigno di tipo 0, se il tuo è questo dovresti sapere alcune cose

scompenso cardiaco-min
Salute

Scompenso cardiaco: la nuova cura arriva da un farmaco anti diabete

Articolo Successivo
75-anni-disperato-figli

75 Anni Disperato: “I 5 Figli Papà Non Puoi Più Stare Con Noi” Vergogna

I nostri articoli più letti

Oroscopo del giorno mercoledì 25 maggio
Oroscopo

Oroscopo del giorno mercoledì 25 maggio, inizia una fase di recupero per i Capricorno

bonus congedo matrimoniale-min
Economia

Bonus congedo matrimoniale, il regalo del Governo per chi si sposa: ecco come ottenerlo

Quanto guadagna Mara Venier
Gossip

Quanto guadagna Mara Venier a Domenica In? Il cachet della conduttrice è da capogiro

Cade dalla moto
attualità

Cade dalla moto del fidanzato, Barbara muore a soli 40 giorni dal suo matrimonio

meteo italia divisa in due
meteo

Meteo, Italia divisa in due: rischio temporali anche forti, nubifragi e grandine

preghiera alla Madonna miracolosa
Preghiera

Potente preghiera alla Madonna miracolosa, Ti aiuterà

  • Redazione
  • Disclaimer
  • Note Legali
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Contattaci

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta.

Nessun risultato
Visualizza tutti i risultati
  • Home
  • News
  • Benessere
  • lifestyle
  • Storie di Vita
  • Intrattenimento
  • Altro
    • La ricetta della settimana
    • Curiosità
    • Bellezza
    • Viaggi e Turismo
    • Rimedi naturali
    • Ricette
    • Oroscopo
    • Amici a 4 zampe
    • Estrazioni del lotto
    • Miracoli e Testimonianze

© 2020 Cettinella.com - Il magazine di Cettinella
Immagini e ricette sono di proprietà delle rubriche citate, alcune foto posso non essere di Nostra proprietà. Gli articoli scritti dalla redazione (ossia dove non ci sono le fonti) sono di nostra proprietà intellettuale e ne è vietata la riproduzione senza autorizzazione scritta.