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Inizia a fare yoga ad 85 anni, il suo corpo si è trasformato

La storia di Anna Pesce, di 85 anni, inizia a fare yoga. I benefici di questa pratica l'ha cambiata: ecco come sta bene ora.

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
9 Aprile 2017
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Lei si chiama Anna Pesce, aveva 85 anni nel momento in cui ha deciso di cominciare a fare Yoga. Da quando ha cominciato, il suo corpo è cambiato in modo radicale.

L’anziana signora soffriva di dolori alla schiena, muscolari e di scoliosi. La sua schiena era curvata e aveva parecchie difficoltà a muoversi.

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Purtroppo, la signora Pesce, alla fine, aveva deciso di arrendersi all’avanzare del tempo. Credeva che avrebbe continuato a soffrire di questi dolori.

Poi, alla fine, accade qualcosa. Conosce Rachel Jesien, una insegnante di yoga, che le consiglia di allenarsi e di seguire i suoi corsi.

E le cose cambiano in meglio per lei. Adesso, si sente proprio come rinata e riesce a muoversi molto meglio.

In passato aveva provato moltissimi rimedi per combattere il dolore, dal’agopuntura alla chiropratica, passando per la fisioterapia e i massaggi. Nulla di tutto questo però aveva dato buoni risultati.

Il più delle volte i dolori scomparivano sul momento per poi ritornare poco dopo. Praticando yoga le cose sono andate molto diversamente. Il suo percorso con questa disciplina è durato due anni.

Oggi a ben 87 anni Anna si sente benissimo, rinata. Tutto merito di Rachel Jesien e del suo metodo di combattere i dolori alla schiena con lo yoga.

La personal trainer ha provato sulla sua pelle cosa significa, poichè anche lei soffre di scoliosi e per combatterla. Per questo motivo si è specializzata nella cura del problema con lo yoga.

La donna ha seguito Anna durante tutto il suo percorso di formazione con delle lezioni personalizzate. L’uso di cuscini e supporti, seguendo la pratica della Restorative Yoga, è stato fondamentale per insegnare all’anziana le posizioni migliori per la sua schiena.

Dopo due mesi Anna conosceva già le principali posizioni yoga per calmare le fitte e si sentiva molto meglio. Il suo recupero è stato veramente incredibile. Anna si è rivelata davvero un’ottima allieva.

Ha imparato le posizioni Yoga. Il suo apprendimento rapido ha fatto si che anche la sua guarigione lo fosse.  Con il tempo ha iniziato a fare da sola le cose per cui prima aveva difficoltà e necessitava d’aiuto.

Ha riconquistato la sua indipendenza. Il suo corpo è cambiato radicalmente e con esso anche il suo atteggiamento nei confronti della vita. Una rinascita vera e propria.

La foto del cambiamento

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"the before and-after-pictures of her going from hunched to standing straight and tall should be burned into every yogi's third eye." I love it!? _ _ ✨Check out the article link in my bio??✨ or head to the Facebook page "Yoga with Rachel Jesien" to share with your friends _ Thanks to Jim, Brette, and the rest of the @yogacitynyc team for this awesome opportunity! It's difficult for me to express the amount of gratitude I feel getting the share and speak about these issues. I am truly honored and humbled to have been given a such wonderful community to serve in this lifetime. The more awareness we bring to these issues, the more healing can happen on a global level. I had an absolute blast doing this interview.

A post shared by Rachel Jesien (@mysacredspine) on Jan 31, 2017 at 5:31am PST

Tags: emozionilink bellissimistorie

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