Il succo di mirtillo rosso potrebbe contribuire a proteggere contro gli attacchi cardiaci e i fattori di rischio del diabete. La natura ci viene spesso in soccorso donandoci i suoi frutti, per aiutarci a stare meglio e in salute.
Quali sono i benefici del succo di mirtillo? Prima di tutto, abbassa la pressione e aiuta a controllare il livello di glucosio e di lipidi. Queste sostanze sono importanti per l’organismo, poiché favoriscono l’insorgere del diabete.
Le proprietà del succo di mirtillo sono molteplici. Contiene antiossidanti e polifenoli in gran quantità, perfetti per proteggere il cuore e per prevenire numerose patologie.
A riguardo, è stato condotto uno studio, poi pubblicato sulla rivista Nutrition. I ricercatori del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti, USDA, hanno approfondito i vantaggi della bevanda.
Il mirtillo rosso, in sé, è perfettamente in grado di donarci quelle sostanze nutritive e proprietà salutari che ci fanno stare molto meglio. Hanno condotto lo studio su 56 persone.
Succo di mirtillo rosso: benefici e proprietà
L’età media dei partecipanti al gruppo era di circa 50 anni. Hanno suddiviso due gruppi: i primi bevevano due volte al giorno il succo di mirtillo rosso, i secondo bevevano una bevanda placebo.
I valori dei soggetti che bevevano la bevanda a base di mirtillo rosso, infatti, avevano dei valori molto più nella norma. Dopo due settimane di esperimento, avevano ridotto del 10% la possibilità di sviluppare malattie cardiache, il 15% per l’ictus.
Bere succo di mirtillo ci permette, in definitiva, di proteggere il cuore e di prevenire tutti quei fattori legati al diabete. Gli esperti affermano che il merito è principalmente dei polifenoli contenuti nella bevanda.
“Questi risultati suggeriscono che i polifenoli aiutano a proteggere l’organismo e potrebbero essere utili per mantenere sotto controllo diversi tipi di disturbi. Se ne trova una quantità elevata in un singolo bicchiere di mirtillo rosso”, afferma Christina Khoo, partecipante allo studio.
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