Ecco le straordinarie proprietà benefiche di uno dei più potenti ricostituenti naturali: la pianta dei datteri, da cui ha origine un prezioso “cibo medicina appartiene alla famiglia delle Palmaceae, ed è originaria del Nord Africa.
Simbolo di fertilità per gli Egizi, i Greci e Romani la utilizzavano come ornamento nelle celebrazioni trionfali. Nella tradizione greco-cristiana, la palma da dattero divento un simbolo di pace ed e legata oggi al periodo pasquale per celebrare l’ingresso di Gesù a Gerusalemme.
l datteri hanno un alto contenuto di zuccheri. Rappresentano un alimento fondamentale in Arabia e Nord Africa. Per aumentarne il tempo di conservazione, essiccano i datteri al sole per averne la disponibilità tutto l’anno.
Datteri hanno numerosissime proprietà curative. Sono ricchi di fibre, pertanto utili per le funzionalità intestinali e a prevenire la stitichezza.
Sono ottimi per la reintegrazione dei sali minerali, consigliati soprattutto per chi pratica sport e per chi deve affrontare sforzi fisici e mentali.
Tra i minerali potassio, per riequilibrare il livello dei liquidi nell’organismo, contribuendo a mantenere sano il sistema cardiovascolare.
Il magnesio, responsabile di innumerevoli processi metabolici come la stabilita elettrica cellulare, la trasmissione nervosa e muscolare. Il fosforo, valido aiuto per le nostre funzioni cerebrali, infine selenio, calcio e sodio.
l datteri sono uno dei frutti più ricchi di glucidi, tanto che possono contenerne fino al 70%, 100 gr- di datteri forniscono 275 calorie. Per questo motivo sono i protagonisti di tutte le diete energetiche, per il loro effetto rinvigorente e tonificante.
Molto utili a adolescenti, donne in gravidanza e in allattamento, agli anziani non diabetici per contrastare la decalcificazione ossea.
Dopo aver letto questo articolo sui datteri: proprietà benefiche
Al contrario, essi forniscono pochissime proteine, per cui sono adatti nelle diete ipoproteiche dove è necessario ridurne l’assunzione (es. nei casi di insufficienza renale).
Inoltre, sono utili per le persone che soffrono di ritenzione di liquidi, alleviano gotta e artrite, malattie caratterizzate da un accumulo di tossine: grazie alla vitamina B3 aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, servono a mantenere i nervi in salute ,riducendo anche pressione arteriosa:
sono antinfiammatori ,agendo soprattutto sulle vie respiratorie, rivelandosi un buon rimedio contro raffreddori e bronchiti (in proposito provate l’infuso preparato con un etto di datteri bolliti in mezzo litro d acqua per alcuni minuti dolcificato con del miele) contrastano i radicali liberi e l’invecchiamento naturale delle cellule, prevenendo i tumori.
I più salutari sono i datteri freschi dalla forma liscia, cilindrica e dalla polpa carnosa, con una percentuale di vitamine più alta di quella dei frutti secchi . Tra i pochi effetti collaterali, essi possono causare forti emicranie in persone molto sensibili.
Il sito web Cettinella consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.
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