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Home » Allenare la mente: come diventare una persona positiva

Allenare la mente: come diventare una persona positiva

Essere una persona positiva è possibile: come dobbiamo allenarci.

Gianluca Mercurio by Gianluca Mercurio
12 Gennaio 2020
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5 modi di allenare la mente per essere una persona positiva. Scacciamo via le negatività, dobbiamo essere più forti delle energie negative presenti nella nostra vita. Vi insegniamo 5 passi per essere positivi nella vita e forti nelle difficoltà.

Protezione 

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Proteggersi non è una azione così comune quanto si possa credere. Spesso, infatti, siamo molto poco propensi a proteggere noi e gli altri. Invece, dovremmo farlo spesso, proprio perché offrire protezione indica sicurezza, fiducia e lealtà.

Gratitudine 

Quante volte non siamo grati di ciò che abbiamo, ma ricerchiamo ciò che è impossibile? Avere la gratitudine è uno dei passi essenziali per essere una persona positiva. Abbiamo sempre fiducia nella gratitudine e nel nostro cuore.

Come allenare la mente

Dare agli altri e a noi stessi 

Non dimentichiamo mai di essere gentili con gli altri, ma soprattutto con noi stessi. Cerchiamo anche di non avere rimpianti, perché è perfettamente inutile. Ciò che è dato è dato, e non dobbiamo sempre aspettarci indietro ciò che facciamo.

Dare retta al cuore

Seguiamo il nostro istinto. Se abbiamo una passione, se ci piace qualcosa, non mettiamola da parte. Chiudere i sogni in un cassetto significa vivere in maniera negativa la propria vita. E questo non fa affatto bene. Ci fa vivere solo a metà.

Equilibrio 

Ricercare un equilibrio interiore è importante. Perché solamente l’equilibrio ci consente di essere felici e di raggiungere davvero quella pace nell’anima che ci fa stare bene non solo con noi stessi, ma soprattutto con gli altri.

La psicologia indica come vivere felici. Un modo, per esempio, è quello di seguire la filosofia buddhista. Sono riflessioni piene di amore e di pace, che ci consentono di avere un quadro molto più chiaro.

Come sempre, ricordiamo che alla fine la vita è una. E questo dovrebbe sempre farci riflettere: viviamo al meglio delle nostre possibilità e alleniamo la mente per essere positivi.

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