La paura della morte è tangibile a volte. Quella della morte è una delle paure che accompagna l’essere umano nel corso della vita, rendendola spesso impossibile.
Tutti da bambini abbiamo avuto paura del buio o di essere lasciati da soli e abbiamo cercato la mamma per essere consolati.
Ci è capitato, anche di vivere l’esperienza di una perdita che ci ha colpito molto, ci ha scombussolati e non ci ha fatto più vedere la realtà come prima.
Da quel momento abbiamo provato tanta angoscia nel tentare di dare un senso al significato di morte.
Di fronte a questo difficile interrogativo, molti bambini hanno provato uno smarrimento e i più sensibili ed emotivi hanno avuto incubi notturni, paura del buio e delle ombre e con la loro fervida immaginazione, hanno visto sbucare mostri da sotto il letto o dalla finestra.
Affrontare la paura della morte 
Vivendo l’esperienza della morte, inizia a crescere il timore che si potrebbe morire in qualsiasi momento e con l’età adulta, molta gente continua a vivere questa paura.
Si teme di morire in un incidente automobilistico, o perché coinvolti in una rapina o per un malore improvviso.
Il pensiero della morte è il più diffuso motivo di angoscia che molti riescono a reprimere, ma che tante altre persone, invece, non accettano e vivono con questo pensiero continuo quotidianamente e specialmente la sera, prima di addormentarsi, al solo pensiero, hanno degli attacchi di panico.
Quando il pensiero della morte diventa continuo, si trasforma in fobia e scatena una serie di paure collegate al timore di morire, come la paura dell’ascensore, di uscire di casa, paura degli spazi chiusi e degli sconosciuti.
Ci facciamo travolgere anche dalle superstizioni, come la paura del gatto nero, portatore di sventure o di passare sotto una scala o ancora più invalidante, la paura delle persone che buttano il malocchio.
Come sconfiggere la paura della morte?
Una vita serena, una famiglia piena d’amore possono limitare le paure che accompagnano ciascuno di noi nel corso della nostra vita.
Impegnamo il nostro tempo in attività che ci gratificano e viviamo a pieno ogni istante della giornata.
Lottiamo per i nostri ideali e realizziamo i nostri sogni perché in questo modo non facciamo che migliorare la nostra vita.
Non viviamo di rimpianti e guardiamo sempre avanti, amandoci per come siamo.
Qualora il pensiero fisso della morte fosse divenuto ormai un’ossessione al punto tale che non ci lascia più vivere, rivolgiamoci ad uno psicoterapeuta che, con delle sedute, ci aiuterà a fare luce sulle cause scatenandi della nostra fobia.
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